Yaşlılara 11.00 ile 15.00 saatleri için çağrı yapıldı

Age UK yardım kuruluşu direktörü Caroline Abrahams, özellikle kalp, akciğer ve böbrek rahatsızlıkları bulunan yaşlıların sıcağa karşı daha savunmasız olduğuna dikkat çekti. Yaşlılara da bazı saat aralıklarında dışarı çıkmamalarını önerdi. 

Abrahams, “Yaşlandıkça vücudumuzun aşırı sıcaklara uyum sağlaması zorlaşır. Bazı tıbbi sorunlar sıcaklarla kötüleşebilir, bazı ilaçlar da sıcağa karşı duyarlılığı artırabilir” diyerek uyarılarda bulundu. Ve yaşlıların 11.00 ile 15.00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçınmalarını, yürüyüş, alışveriş ya da bahçe işleri gibi aktiviteleri bu saatlerde yapmamalarını tavsiye etti.

-EVDE NASIL SERİN KALINIR?

Bazı evlerinin genellikle soğuk iklimlere göre tasarlandığını hatırlatan Abrahams, evleri serin tutmak için şu önerilerde bulundu:

Geceleri pencereleri açık bırakın, gündüzleri kapalı tutun.

Perdeleri kapatarak sıcak havanın içeri girmesini engelleyin.

Dışarı Çıkarken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yanınızda mutlaka su bulundurun ve sık sık için.

Açık renkli giysiler tercih edin.

Güneş kremi kullanmayı unutmayın ve UV seviyelerini takip edin.

Gözlük kullananların optisyenlerinden reçeteli güneş gözlükleri hakkında bilgi almaları öneriliyor.

-DUYARLILIK ÇAĞRISINDA BULUNDU

Yalnız yaşayan yaşlıların korunması için de çevreye duyarlılık çağrısında da bulunan Abrahams, elinde fazla vantilatör olanların paylaşmasını önerdi. Abrahams, “Yaşlı akrabalarımızı, arkadaşlarımızı ve komşularımızı arayarak ihtiyaçlarını sormak, alışveriş veya ilaç temininde yardımcı olmak çok önemlidir.” dedi.

SUSSUZLUK UYARISI

Uzmanlara göre susuzluk, özellikle yaşlılar için ciddi bir risk oluşturuyor. Bu durum kas krampları, kafa karışıklığı, uyku bozuklukları ve bitkinliğe yol açabiliyor. Age UK, bu belirtiler görüldüğünde serin ve karanlık bir yerde dinlenilmesini ve bol sıvı tüketilmesini öneriyor.

Related Posts

Gazzeli çocuklara “düşman” diyen İsrailli aşırı sağcı Bakan’ın Avustralya’ya girişine izin verilmedi

Gazzeli çocuklara “düşman” diyen İsrailli aşırı sağcı Bakan’ın Avustralya’ya girişine izin verilmedi

Mustafa Destici’den “Miras” hutbesini eleştirenlere tepki

BBP Genel Başkanı Mustafa Destici, mirasla ilgili cuma hutbesi tartışmalarına ilişkin Diyanet’e destek vererek, kurumun Allah’ın emirlerini hatırlattığını ve görevini yaptığını söyledi. Destici, miras hukukunun devlet yasalarına göre uygulandığını, dini uyarılar ile devlet hukuku arasında bir çelişki bulunmadığını vurguladı.

CHP Seçiminde Kavga: Polis Müdahale Etti

Samsun’da CHP Atakum İlçe Başkanlığı seçiminde kavga çıktı, polis olaya müdahale etti.

Diyanet-Sen yöneticisine ‘lüks araç dolandırıcılığı’ suçlaması

Din görevlilerinin üye olduğu Diyanet-Sen Başkan Yardımcısı Mehmet Ali Omurca ve 2 oğlu hakkında “lüks araç dolandırıcılığı” yaptıkları iddiasıyla suç duyurusunda bulunuldu.

Otilia’dan Sinan Akçıl itirafı: Genç ve aptaldım

2017’de Sinan Akçıl ile aşk yaşayan ‘Bilionera’ şarkıcısı Otilia, sosyal medyada eski ilişkisiyle ilgili gelen yoruma çarpıcı bir yanıt verdi. Bir takipçisinin ”Bir zamanlar Sinan Akçıl ile sevgili olmanı aşamıyorum” sözlerine Otilia, ”Genç ve aptaldım” cevabını vererek gündem oldu.

Karayollarındaki hız sınırlamaları yeniden düzenlenecek

Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın imzaladığı genelgeyle, karayollarındaki hız sınırları ve trafik levhalarında ülke genelinde standartlaşma sağlanacak. Düzenlemeler 31 Aralık 2025’e kadar tamamlanacak.